| Ne į temą > Sportas |
| Stangizmas |
| << < (9/12) > >> |
| smiriukas:
Oki, mes jamam šitą pratimą. :) |
| smiriukas:
Ką manote apie programą? Čia iš klasioko, jam treneris sudaręs buvo. :) |
| roobis:
--- Citata iš: smiriukas Sausio 18, 2010, 18:22 --- Ką manote apie programą? Čia iš klasioko, jam treneris sudaręs buvo. :) --- Baigti citatą --- Koks tavo draugo tikslas? Jėga? Masė? Raumenų ryškinimas? Mano nuomonė. 5i kartai per savaitę sporto? Čia organizmo alinimas ne sportas. O kai pažiūri į treniruotę... (Nevisus pratimus suprantu kur parašyta NR.x) Didesnei raumenų grupei 4 pratimai yra jau daug, o čia po 5-6. Dar ypač dauguma 4x10. Man įdomu jei nuo dūšios darant ką jis 6am pratime darytų paskutiėje serijoje... Absurdas čia, o ne treniruotė mano galva. Nedaryčiau niekada gyvnime tokios. |
| smiriukas:
Tai sakai, kad geriau daryt manąją? Jo ūgis ~185cm, svoris 77kg, augina masę. |
| XPEH:
Parasykit kas apytikslia programa jegai ? |
| Navigacija |
| Pranešimų sąrašas |
| Kitas puslapis |
| Ankstesnis puslapis |